Madres y ángeles: Sus secretos de belleza
Texto y fotos Victoria’s Secret
Seguramente más de una vez te has preguntado cómo después de tener un bebé los “ángeles” lucen esbeltas figuras y cómo hasta en sus últimos meses de embarazo, en donde sabemos lo difícil que es lucir bien, logran hacerlo. Pues hoy es tu día de suerte. Aquí, en exclusiva, algunos de sus consejos.
1.Recupera tu figura. La topbrasileña driana Lima, madre de dos pequeñas y uno de los “ángeles” con un cuerpo saludable y tonificado, recomienda: hacer workoutsintensos y trabajar bien los músculos después de que te hayas recuperado del parto.
Su ejercicio recomendado: el box.
2.Alimentación. Behati Prinsloo, quien por segunda vez está esperando un bebé, admite que toda la vida ha comido de manera saludable, pero no es fan de hacer dietas. Su consejo antes, durante y después del embarazo es no ser extremista, así como consumir muchas frutas, verduras y proteína magra.
Su mejor tip: si vas a salir lleva un puñado de almendras contigo.
3.Cuidado de la piel. Lily Aldridge, imagen del reciente lanzamiento Velvet Matte de Victoria’s Secret y madre de una niña, recomienda para el cuidado de la piel del cuerpo su exfoliación al momento de tomar un baño, pues ayuda a mejorar la circulación y reducir la celulitis.
Su mejor tip: mantener la piel humectada con aceite de coco o jojoba para evitar las estrías.
4.La importancia de amamantar. Para todas, amamantar es uno de los mejores consejos, no sólo porque te ayudará a perder peso (cerca de 500 calorías y grasas por día, el equivalente a ir a una clase de spinning), sino por la conexión y bienestar que te genera. Sentirte bien, indiscutiblemente te hará lucir bien.
5. Evitar la flacidez. Candice Swanepoel, imagen del reciente lanzamiento Bombshell Summer y quien además este año por segunda vez también será mamá, recomienda ejercicios de yoga y pilates, pues admite que son ideales para tener un abdomen fuerte y marcado; además ayudan a trabajar la mente.