Salud

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Virus del Papiloma: Transmisión más allá del contacto sexual

La infección por VPH, o Virus del Papiloma, es un conjunto de alrededor de 100+…

¿Sientes que te quemas? Conoce las 5 afecciones que produce el calor

No es la menopausia, no estás enferma, ni tu aire esta dañado, es que la…

¿Por qué somos más propensas a la incontinencia?

Aproximadamente 1 de cada 3 mujeres mayores de 35 han tenido esta condición. Que no te avergüence. Muchas mujeres no hacen nada al respecto por miedo o desconocimiento. Mientras más se conozca sobre esta condición que afecta a tantas, más sencillo será controlarla y normalizarla para mejorar nuestra calidad de vida.

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¿Qué es la responsabilidad afectiva y cómo emplearla en tu vida?

Las emociones son una herramienta de expresión poderosa. En un mundo donde las señales mixtas…

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Burnout: La delgada línea entre productividad y agotamiento

En la era del impertinente hustle culture y las carreras mentales impulsadas por las redes…

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Conoce la condición física y funcional de tu cuerpo

Functional Health Test es un aliado en la salud para valorar cómo se encuentra tu organismo ayudando a prevenir situaciones que comprometan tu bienestar físico.

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Día Mundial del Glaucoma: Qué es, síntomas y cómo prevenirlo

Este 12 de marzo se celebra el Día Mundial del Glaucoma, fecha que engloba la…

Platos saludables que puedes incorporar en tu rutina

Siempre hay oportunidades de incorporar mejorías a tu vida diaria, desde mentalidades hasta la alimentación…

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¿Qué puedo escuchar para dormir mejor?

Después de un largo día de trabajo, el siguiente paso es aprender a relajarnos y…

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Descubre cuál es tu condición del sueño y cómo mejorarla

Dormir es una de las maravillas del mundo. Sin embargo, existen diversas condiciones que pueden afectar nuestro descanso.

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18 de febrero Día Internacional del Síndrome de Asperger

La fecha coincide con el nacimiento de Hans Asperger, pediatra austriaco quien describió por primera vez el síndrome.

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5 técnicas para aliviar la ansiedad

Hola, mis compañeros ansiosos. Aunque sus cerebros intenten convencerlos de que esa presión en el…

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Cómo tener un cabello saludable: Los sí y los no

El cuidado capilar es un arte, y al cabello ser una extensión de nuestro cuerpo…

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7 pasos para cuidar tu salud mental

Los pasos para priorizar tu salud mental en los momentos de ajetreo y desgaste son…

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Cómo superar el miedo a terapia

Vulnerabilidad. Un aspecto de uno mismo díficil de dejarte sentir a solas, y aún más…

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Blue Monday: Cómo combatir el día más triste del año

¿Sintiéndote sin ánimos? ¿Un poco deprimido? Puede parecer un día cualquiera, pero es probable que…

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Desequilibrio hormonal: ¿Es tiempo de revisarme?

El desequilibrio hormonal en mujeres es más común de lo que crees. Aunque todo parezca…

Elimina la mentalidad de “New Year, New Me”

Con la bienvenida al 2023, es momento de dejar atrás patrones tóxicos que no permitirán…