El amor propio

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Por Alexandra G Roca Foto Fuente externa 

El amor es todo y está en todo, es lo que te impulse a dar lo mejor de ti en momentos en los que no te sientes capaz, pero sobre todo, el amor propio es el que te permite estar en pie y sentirte completa y valorada. Lamentablemente, a pesar de ser el más necesario es el que anda escaseando en el mercado del corazón.

La psicóloga clínica y coach, Janis Santaella ofreció un taller denominado “Conquistando el amor propio”, en el que puso a los presentes a concientizarse de sus sentimientos y acciones que los llevan a tomar decisiones que no necesariamente son las más convenientes para ellos.

Acá te traemos 17 cosas con las que nos fuimos a casa de esa noche.

1.Eres responsable de tu vida.

2.Todo lo que te hicieron puedes revertirlo.

3.No tienes que hacer nada para que te amen.

4.Todo lo que no tienes es por miedo.

5.¿Qué has permitido por miedo?

6.Tú eres tu relación de pareja.

7.Quien lucha por pertenecer termina regalándose.

8.La libertad equivale a hacer lo que quieres respetando a otros.

9.La vulnerabilidad conserva relaciones.

10.Poner límites es la base del amor propio.

11.Existen tres creencias limitantes:

a. Yo no sé (significa que no quiero enfrentar algo).

b.Yo no puedo (yo no quiero)

c.Yo no soy suficiente (Se cura haciendo).

12. En las metas siempre debemos tener un porque y un para que.

13.Si no das el paso, el tiempo como quiera pasa.

14.Una misión imposible es cuando las cosas no fluyen.

15.Haz la gestión, el resultado no es tuyo.

16.Ser feliz es una decisión.

17.Eres una creación maravillosa.