La esquinita fitness

Fecha

, Fitness

Por Alexandra G Roca Fotos Fuente externa

@RutaGourmetdo declaró el 8 de enero de 2018 como el día oficial de empezar la dieta. Nosotros pensamos que el mes en general, es por excelencia el momento en que todas nos ponemos las pilas para mantenernos, bajar las libritas de diciembre o aumentar la masa muscular. Pero el punto de comenzar siempre es seguir por los próximos 11 meses (lo que es tarea difícil para muchas). Por esto te traemos algunos esenciales para este año, así como sitios que debes visitar para comer rico y balanceado.

  • Los relojes inteligentes se han convertido en uno de los mejores aliados de los deportistas. Garmin’s lanzó el nuevo modelo Forerunner 645 que cuenta con un GPS, almacenamiento de 500 canciones e integra la plataforma de pagos Garmin Pay. Es resistente al agua y tiene una batería que dura siete días en modo smartwatch y cinco horas en modo GPS o música. Puedes adquirirlo por US$450 en amazon.com.

  • Hay especialistas que recomiendan dejar la ropa de gimnasio lista desde el día anterior. Otros recomiendan que de vez en cuando tengas algo que estrenar para motivarnos a pararnos de la cama, en caso de que te ejercites en la mañana, o no desviarte e irte a casa si lo realizas en la tarde/noche. Nike acaba de lanzar los Tanjun Sneakers con un rosa millennial. Pídelos en su página nike.com por US$75.

 

 

 

 

  • Disney se apodera de nuestros looks atléticos haciéndonos lucir tiernas pero determinadas y a veces algo irónicas. La camiseta de Cenicienta vale US$20 y la puedes pedir en lookhuman.com. Los leggings de La Sirenita tienen el mismo costo y son de iheartraves.com. Mientras que la sudadera la puedes pedir en etsy.com por US$36.

 

Si no estás en ánimos de cocinar o no te dio tiempo, puedes comprar tus comidas en los siguientes lugares:

Tienda Orgánica. Especialista en productos naturales y orgánicos. Visítalos en Ágora Mall, Acrópolis Center, Bella Piazza y Plaza Cataluña.

 

 

 

 

 

 

 

The Vita Place. El lugar en el que todo empezó. Ubicados en la calle Andrés Julio Aybar No.35 y en NovoCentro.

 

 

 

Fresh Fresh Café. Un ambiente relajante con una gran variedad de opciones de bebidas y comidas saludables. Están en la calle Víctor Garrido Puello No.16.

 

 

 

 

 

Green Bowl. Lo que nos dejó el 2017 con productos de calidad y ricos en sabor. Si quieres una buena ensalada o wrap búscalos en Downtown Center y Ágora Mall.

 

 

 

 

 

 

 

Time is vegetarian. Si estás en la Ciudad Colonial y deseas algo ligero, vegetariano y/o vegano y sin gluten puedes ir de lunes a domingo al Parque Billini.